De grandes aventures pour les petits explorateurs – expériences nature en famille à travers la Suède

Faites une excursion à la ferme, tout près de la ville

Avec environ 60 fermes 4H réparties dans tout le pays, la Suède permet aux familles urbaines de se reconnecter facilement à la vie à la campagne. Souvent situées à deux pas des grandes villes, ces fermes offrent aux enfants des expériences de vie à la ferme au contact des animaux et de la nature.

Le nom « 4H » fait référence à Head, Heart, Hands, Health – la tête, le cœur, les mains et la santé. En Suède, ces fermes appliquent cette philosophie à travers un apprentissage actif qui permet aux enfants de découvrir la vie à la ferme par eux-mêmes.

Trois fermes 4H à ne pas manquer :

• Stora Skuggans 4H-gård, Stockholm – Une ferme traditionnelle où l’on peut croiser moutons, chèvres, lapins et vaches, faire un tour de poney et se promener dans les parcs voisins.
• Kättilsröds 4H-gård, Göteborg – Une ferme en activité avec vaches, chevaux, lapins et poules. Les enfants peuvent participer aux soins des animaux… et faire un tour à dos de poney.
• Almviks 4H-gård, Malmö – Une ferme familiale où l’on rencontre les animaux emblématiques de la campagne suédoise. Certains jours, les enfants à partir de 4 ans peuvent même aider à les nourrir.

Explorez la Suède à vélo

La Suède est une destination idéale pour des vacances en famille à vélo. Le pays dispose d’un vaste réseau de pistes cyclables bien entretenues, aussi bien nationales que régionales, notamment dans le sud. Plus au nord, de nombreuses stations de ski populaires se transforment en bike parks pendant la belle saison, pour des aventures à vélo au cœur de paysages montagneux à couper le souffle.

Voici quatre idées de balades à vélo, adaptées à différents styles et âges :

• La route cyclable du canal de Göta – Cet itinéraire longe l’emblématique canal suédois et a été élu « Itinéraire cyclable européen de l’année 2025 ». Avec de nombreuses sections sans circulation, des écluses ludiques à observer et une multitude de cafés tout au long du trajet, c’est une option idéale pour les familles en quête de vacances à vélo à un rythme tranquille.
• Chasse au trésor sur Visingsö – Prenez le ferry depuis Gränna et explorez l’île historique de Visingsö à vélo en suivant une chasse au trésor interactive. Deux itinéraires sont proposés, chacun d’environ 11 kilomètres. La carte est disponible en anglais, et l’activité convient aux enfants de 5 à 13 ans – une excellente option pour une sortie nature avec une touche ludique.
• Åre Bike Park – Pédalez sur les pistes du plus grand bike park de Scandinavie, qui propose 39 parcours pour tous les niveaux. Des vélos de location sont disponibles sur place ainsi qu'un accès par remontées mécaniques. Les jeunes cyclistes peuvent participer au Bike Kids Camp – un stage amusant et sécurisé pour les enfants de 8 à 11 ans.
• Färjestaden Runt – Cet itinéraire circulaire sur l’île d’Öland, au large de la côte sud-est de la Suède, fait environ 18 kilomètres et est majoritairement plat. Le parcours longe la côte et comprend plusieurs arrêts divertissants, comme une chocolaterie, des glaciers, une piste de VTT et un mini-golf.

Faites le plein d'aventures en famille

Pour les familles en quête de journées riches en activités et de nuits sans complication, la Suède offre plusieurs destinations où nature, sensations fortes et praticité se conjuguent harmonieusement. Ces trois lieux réunissent, en un seul et même endroit, un large éventail d’activités – du vélo au kayak, en passant par l’escalade et la tyrolienne.

• La station de montagne d'Isaberg, Småland – Un véritable paradis des activités de plein air, avec des pistes de VTT, une piste de luge d'été, des parcours dans les arbres et une aire de jeux d’aventure, pour ne citer que quelques exemples. Côté hébergement, le choix va des emplacements de camping aux cabanes confortables.
• Le parc d'aventure de Kungsbygget, Halland – Dévalez le toboggan, survolez la forêt en tyrolienne, affrontez les parcours d’accrobranche ou explorez le bike park. Pour profiter pleinement du lieu, passez la nuit en cabane ou au camping.
• Säfsen Resort, Dalécarlie – Particulièrement adapté aux familles avec de jeunes enfants, Säfsen propose une aire de jeux naturelle, des sentiers accessibles, une piste de BMX, la location de kayaks… et même un bingo thématique autour du vélo. Les hébergements vont des chalets confortables aux appartements spacieux.

Des sentiers de randonnée adaptés aux familles

Randonner en Suède avec des enfants est une excellente manière de partager des moments en pleine nature. Grâce à un vaste réseau de sentiers balisés, de parcs nationaux et de réserves naturelles, il est facile pour les familles de trouver des itinéraires correspondant à leur rythme et à leurs centres d’intérêt. Avec une bonne préparation et en choisissant des sections adaptées à vos capacités, vous pourrez explorer de nombreuses régions en toute autonomie.

Pour les familles souhaitant s'initier à la randonnée en montagne, la Svenska Turistföreningen (STF) propose, durant l'été, des sessions gratuites appelées Fjällintro Familj dans certaines stations de montagne. Ces introductions permettent d'apprendre les bases de la sécurité en montagne, la cuisine en plein air, ainsi que l'utilisation de la carte et de la boussole – vous aidant ainsi à partir en toute confiance pour votre propre aventure.

Voici une sélection de sentiers de randonnée adaptés aux familles, classés du sud au nord de la Suède :

• Fulltofta, Scanie – Située au cœur de la Scanie, la zone de loisirs de Fulltofta offre une quinzaine de sentiers de randonnée, adaptés aux enfants de tous âges. À proximité du centre d'accueil, les plus jeunes peuvent s'amuser sur une souche en bois imaginative (Sagostubben) et profiter d'un parcours d'obstacles ludique. Vous pourrez emprunter des équipements tels que des ballons, des anneaux de roche et des sacs à dos thématiques.
• La réserve naturelle de Folhammar, Gotland – La plus grande île de Suède est réputée pour ses raukar — d'impressionnantes formations calcaires sculptées par le vent et les vagues. Le principal champ de raukar à Folhammar s'étend sur 500 mètres, avec des colonnes atteignant jusqu'à six mètres de haut. Le sentier est stable et accessible aux poussettes et fauteuils roulants, avec des aires de pique-nique aménagées — idéal pour les petits explorateurs curieux.
• Le parc national de Tiveden, Comté d'Örebro – Stenkällerundan est une boucle forestière de 2,2 kilomètres dans le parc national de Tiveden, parsemée de blocs moussus, de passages étroits et de grottes dignes d'un conte de fées. Elle est idéale pour les enfants aventureux de six ans et plus qui aiment grimper, ramper et explorer. Non adaptée aux poussettes.
• Monsterstigen à Sorunda, Södermanland – Suivez un sentier forestier de deux kilomètres jalonné d'environ 30 sculptures colorées de monstres, de créatures de la forêt et de trolls créés par l'artiste Maggi Nurm. Ce chemin éclairé est adapté aux enfants dès 2 ans et offre une randonnée amusante et créative qui stimule l'imagination.
• Le sentier du patrimoine mondial, La Haute Côte – Empruntez un sac à dos thématique (disponible en anglais) au Hotell Höga Kusten près du pont de la Haute Côte et partez sur ce sentier de 1,5 kilomètre, rempli de défis éducatifs. Légèrement vallonné mais pas trop exigeant, il convient mieux aux enfants d'environ 8 ans.
• Trollstigen à Åre, Jämtland – Ce sentier d'aventure de 1,3 kilomètre est conçu pour captiver les jeunes randonneurs avec des histoires, des surprises et une ambiance de conte de fées. Soyez attentif aux trolls, géants et gobelins le long du chemin. Vous pouvez commencer sur la place d'Åre et monter à pied, puis redescendre avec le funiculaire Åre Bergbana — ou l'inverse.
• Kungsleden alias "La Voie royale", Laponie suédoise – Découvrez une section de l'un des sentiers de randonnée les plus célèbres au monde. L'étape entre Abisko et Abiskojaure est une boucle relativement facile de 13 kilomètres, offrant des vues spectaculaires sur la vallée de Lapporten, une rivière tumultueuse et la possibilité de se baigner dans un lac de montagne (frais !). Elle convient mieux aux enfants de sept ans et plus ayant une certaine expérience de la randonnée.

Optez pour un séjour détente à la campagne

Pour une escapade authentique en Suède, envisagez de passer quelques jours dans une ferme. Farmstay Sweden (Bo på Lantgård) regroupe plus de 100 hébergements ruraux à travers le pays, dont beaucoup sont situés au sein de fermes en activité. Leur site web vous permet de filtrer par région ou par thème pour trouver le séjour à la campagne idéal.

Voici quelques autres lieux à la campagne qui valent le détour :

• Siggesta Gård, archipel de Stockholm – Une escapade champêtre élégante avec des animaux de la ferme, des aires de jeux forestières et une gamme d'activités adaptées aux familles. Séjournez dans une chambre de boutique hotel ou dans une tente de glamping confortable. Essayez de monter à dos de poney, nourrissez un alpaga à la main, affrontez le parcours de mini-golf d'aventure ou suivez le sentier du troll des marais.
• Farmlodge, Bohuslän – Située dans un cadre paisible entre Lysekil et Brastad, cette charmante ferme abrite des chevaux, des chèvres, des canards, des lapins, des chats et des cochons d'Inde. C'est également un excellent point de départ pour explorer le sentier côtier voisin (Kuststigen) ou visiter le parc animalier axé sur la conservation, Nordens Ark.
• Fallängetorp, Västmanland – Une ferme biologique paisible proposant des hébergements en chambre d'hôtes et en gîte, entourée de forêts et de champs. Les familles peuvent participer à des activités telles que "être fermier pour une journée" ou cuisiner en plein air avec des ingrédients locaux. Au printemps, vous pourriez même avoir la chance de câliner des agneaux nouveau-nés.
• Sun Dance Ranch, Värmland – Ce ranch de style western, situé au bord du plus long fleuve de Suède, offre un mélange unique de détente et d'aventure. Séjournez dans un gîte ou plantez votre tente et participez à diverses activités liées aux chevaux. Vous pouvez également faire de la randonnée, du vélo, du canoë ou pêcher dans la campagne environnante.

Aventures aquatiques en famille

Avec ses milliers de lacs, un littoral étendu et plus d’îles que n’importe quel autre pays, la Suède est un véritable paradis pour les familles adeptes d’activités nautiques. Que vous souhaitiez passer une journée à la plage, partir explorer les archipels ou faire une excursion en bateau, les occasions de s’amuser dans l’eau ne manquent pas.

• Pagayer sur le canal de Dalsland, Ouest de la Suède – Explorez l’un des plus beaux réseaux navigables d’Europe en canoë ou en kayak et profitez d’un environnement paisible. Vous pouvez également combiner le canoë avec le vélo le long du canal pour une journée active en plein air.
• Camp de voile de GKSS Sailing Camps, Göteborg – Le Royal Yacht Club de Göteborg (GKSS) organise des cours via des écoles de voile et des camps thématiques pour les enfants de 4 à 16 ans. Les cours sont disponibles en anglais et varient en durée, allant de la journée à des aventures de plusieurs jours.
• Les sentiers de plongée avec masque et tuba dans le parc national de Kosterhavet, Bohuslän – Plongez dans le seul parc national marin de Suède et suivez des sentiers sous-marins uniques à Rörvik ou Hasslebukten, où des panneaux sous la surface vous guident tout au long du parcours.

Aventures avec des animaux en Suède

Les forêts, montagnes et eaux côtières de la Suède abritent des animaux remarquables. Voici quelques endroits où les familles peuvent les rencontrer de près, en toute sécurité et avec respect.

• Safari de rennes à Kalix, Laponie suédoise – Participez à une excursion guidée pour observer et nourrir des rennes en liberté dans leur habitat naturel, près du fleuve Torne.
• Le centre du bœuf musqué, Härjedalen – Découvrez ces créatures ancestrales et observez-les de près dans leur habitat montagnard. Les visites guidées offrent des informations fascinantes sur leur biologie et leur histoire.
• Le parc des bisons d'Avesta, Dalécarlie – Visitez un centre de conservation dédié au bison d'Europe, une espèce autrefois éteinte à l'état sauvage. Une sortie ludique et éducative pour toute la famille.
• Le parc aux élans de Gårdsjö à Heby, Uppland – Situé près de la frontière avec la région de Dalécarlie, ce parc forestier propose des safaris guidés pour rencontrer des élans évoluant librement dans la nature.
• Safari aux marsouins à Kullaberg, Scanie – Près de la frontière du Dalécarlie, ce parc forestier propose des safaris guidés pour rencontrer des élans évoluant librement dans la nature.
• Le parc animalier d'Eriksberg Wildlife Par, Blekinge – L'un des plus grands parcs safari d'Europe du Nord, abritant cerfs, sangliers, bisons d'Europe et mouflons. Parcourez le parc en voiture pour observer les animaux de près, et si vous n'êtes pas prêt à partir, passez la nuit sur place et réveillez-vous entouré d'animaux en pâturage.

Que vous voyagiez avec de jeunes enfants ou des adolescents, la nature suédoise offre des expériences pour chaque famille. Et avec tant d'endroits facilement accessibles, même depuis les grandes villes, planifier vos vacances en pleine nature n'a jamais été aussi simple.

Alors, préparez vos sacs à dos, apportez votre curiosité et venez explorer ensemble les grands espaces de la Suède.