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Les rayons du soleil percent les nuages au-dessus d'une vaste vallée montagneuse où des rivières entrelacées serpentent entre des zones humides et des sommets imposants.
La vallée de Rapa (Rapadalen) dans le parc national de Sarek
Les cours d'eau sinueux de Rapadalen, dans le parc national de Sarek, qui fait partie du site "Laponia" inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO.
Crédit photo: Magnus Winbjörk/Swedish Lapland

« Hike the Heritage » : 3 aventures classées au patrimoine de l'UNESCO en Suède

Encore un pas… puis un autre. Vos chaussures couvertes de poussière commencent à vous serrer un peu. Votre sac à dos grince au rythme de vos pas. Puis vous levez les yeux. Et là, devant vous : la nature, dans toute sa beauté sauvage et silencieuse. Vous êtes au cœur de ce paysage suédois extraordinaire, pleinement immergé dans ce qui vous entoure. Bienvenue dans « Hike the Heritage ».

La Suède compte 15 sites inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO, reconnus pour leur valeur culturelle ou naturelle exceptionnelle. Plusieurs d’entre eux se prêtent particulièrement bien à la découverte à pied. Ce guide vous emmène à la rencontre de trois de ces sites, où la randonnée est l’une des meilleures façons de s’imprégner des paysages : la région de Laponie, la Haute Côte (Höga Kusten) et le sud de l’île d’Öland. Chacun offre un visage singulier de la nature suédoise, entre montagnes arctiques, littoral spectaculaire et paysages agricoles façonnés au fil des millénaires.

Le saviez-vous ?

La Laponie est l’un des plus vastes espaces naturels préservés au monde. Le site est reconnu pour ses remarquables paysages arctiques et les traditions culturelles vivantes du peuple sámi.

La Haute Côte détient le record mondial du plus important soulèvement des terres postglaciaire. Depuis la dernière période glaciaire, les terres se sont élevées de près de 300 mètres et continuent encore aujourd’hui de s’élever.

Le sud de l’île d’Öland se distingue par un paysage agricole exceptionnel. Depuis des millénaires, les habitants ont su s’adapter à l’environnement calcaire unique de l’île.

Quelle randonnée UNESCO choisir ?

L’un des grands plaisirs de la randonnée en Suède est la facilité avec laquelle on peut s’immerger en pleine nature. Que vous recherchiez une agréable balade le long de la côte, une belle randonnée à la journée ou une aventure de plusieurs jours en montagne, il existe des itinéraires adaptés à tous les niveaux. La période idéale dépend de votre destination. S’étendant sur plus de 1 500 kilomètres du nord au sud, la Suède présente des paysages et des saisons très contrastés : chaque région a donc sa propre période de prédilection pour la randonnée.

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Randonnée, Suède arctique

En Suède arctique, l'eau douce est si propre qu'elle est potable.

Photo: Mattias Fredriksson/Visit Sweden

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Deux personnes puisent de l'eau dans une rivière de Suède arctique.

Randonnée, Suède arctique

Photo: Mattias Fredriksson/Visit Sweden

Un randonneur, sac au dos, se tient sur une falaise surplombant une forêt dense et la mer, dans la région de la Haute-Côte, au nord de la Suède.

Randonnée sur la Côte-Haute

Photo: Höga Kusten Destinationsutveckling

Un moulin à vent traditionnel en bois dans un champ à Öland.

Öland

Photo: Tina Stafrén/imagebank.sweden.se

Randonner en Laponie – nature arctique et culture samie

La région de Laponie (Laponia) est l’un des plus vastes espaces naturels protégés d’Europe et est inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO. Situé au-delà du cercle polaire arctique, ce territoire est reconnu pour ses valeurs naturelles et culturelles exceptionnelles. Depuis des millénaires, son paysage est façonné par les traditions vivantes de la culture samie et l’élevage des rennes.

La Laponie est une destination idéale pour les randonneurs en quête de vastes paysages de montagne et d’aventures de plusieurs jours au cœur d’une nature spectaculaire. Les sentiers traversent des étendues montagneuses ouvertes et des forêts de bouleaux, et longent des rivières glaciaires, dévoilant de vastes panoramas et une sensation d’immensité rare en Europe. En chemin, vous aurez peut-être même la chance d’apercevoir des rennes en train de paître ou des aigles royaux planer dans le ciel.

Quelle est la meilleure période pour randonner ?

L’été est la saison idéale pour randonner en Laponie, lorsque les sentiers de montagne deviennent accessibles sous le soleil de minuit. En hiver, la région de Laponie se métamorphose en un véritable paysage arctique, propice aux aventuriers expérimentés qui souhaitent pratiquer le ski de randonnée, la motoneige ou le traîneau à chiens. Les conditions météorologiques pouvant toutefois changer rapidement quelle que soit la saison, une préparation minutieuse et une bonne connaissance des conditions locales sont indispensables.

Où dormir ?

Ces refuges ont un faible impact sur l’environnement et permettent aux randonneurs de séjourner dans des zones reculées. La couverture mobile étant limitée, veillez à bien préparer votre itinéraire avant de partir. Le camping est également une option.

  • Le Stora Sjöfallet Mountain Lodge est un hébergement de montagne facilement accessible, idéal pour ceux qui souhaitent vivre une expérience authentique tout en profitant d’un certain confort. Il se trouve au cœur du site inscrit au patrimoine mondial. Les villes voisines de Jokkmokk et de Gällivare proposent un plus large choix d’hébergements, de restaurants et de services aux visiteurs.

Que faire ?

La région de Laponie invite à découvrir l’Arctique tout au long de l’année, à travers des randonnées guidées, des expériences autour de la culture samie, du canoë, de la pêche ou encore l’observation de la faune. En hiver, le paysage devient le terrain de nombreuses activités : traîneau à chiens, ski de fond, motoneige ou excursions à la découverte des aurores boréales.

Pour trouver davantage d’inspiration et d’informations pratiques sur la randonnée dans la région de Laponie et dans l’ensemble de la Suède arctique, consultez le site touristique officiel de la région.

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Laddjujavre, Suède arctique

Le Láddjujávri, entouré de sommets spectaculaires, en Suède arctique.

Photo: Magnus Winbjörk/ Swedish Lapland

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Un lac de montagne aux eaux turquoise s'étend au pied de sommets escarpés et accidentés, parsemés de plaques de neige, tandis que des nuages bas dérivent entre les montagnes de Laponia.

Laddjujavre, Suède arctique

Photo: Magnus Winbjörk/ Swedish Lapland

Un centre d'accueil moderne en bois se dresse à côté d'une promenade en bois offrant une vue imprenable sur la végétation automnale aux couleurs chatoyantes, un lac et des montagnes saupoudrées de neige.

Naturum Laponia

Photo: Ted Logart/Swedish Lapland

Les montagnes enneigées sont partiellement voilées par des nuages qui brillent d'une lueur rose dans la lumière hivernale de l'Arctique.

Áhkká en Laponia

Photo: Magnus Winbjörk/Swedish Lapland

Camper sur le site "Laponia"

Camper sur le site "Laponia"

Photo: Magnus Winbjörk/Swedish Lapland

Une petite cabane rouge se dresse au cœur d'un paysage alpin dégagé, encadrée par des versants rocheux et le vaste ciel du Nord.

Un chalet isolé niché au cœur des vastes paysages de Laponie

Photo: Ted Logart/Swedish Lapland

La vallée de Rapa, dans le parc national de Sarek

La vallée de Rapa, dans le parc national de Sarek

Photo: Fredrik Schlyter/imagebank.sweden.se

Dans un paysage hivernal enneigé, un renne se tient devant un traîneau.

Le peuple sami

Photo: Asaf Kliger/imagebank.sweden.se

Randonner sur la Haute Côte – à la découverte du littoral spectaculaire de la Suède

La Haute Côte est l’une des destinations de randonnée les plus spectaculaires de Suède. Avec l’archipel de Kvarken, en Finlande, elle forme un site inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO, où les terres continuent de s’élever depuis la dernière période glaciaire. Ce phénomène a façonné un paysage saisissant, entre falaises escarpées, collines granitiques aux formes arrondies, rivages rocheux et forêts denses dominant le golfe de Botnie.

La Haute Côte est une destination idéale si vous aimez les randonnées à la journée, avec des paysages variés et de superbes points de vue à la clé. Les sentiers grimpent à travers les forêts jusqu’à des sommets rocheux, avant de redescendre vers des criques paisibles et les rives de la Baltique, offrant un décor différent à chaque randonnée.

Quelle est la meilleure période pour randonner ?

Du printemps à l’automne, la Haute Côte offre d’excellentes conditions pour la randonnée. En été, les longues journées invitent à profiter pleinement des paysages de la Baltique, tandis que la fin de l’été et le début de l’automne apportent un air plus vif, des forêts aux couleurs éclatantes et certains des panoramas les plus spectaculaires de la région. En hiver, le paysage se métamorphose et se prête à des activités comme les raquettes, le traîneau à chiens et les excursions en motoneige.

Où dormir ?

Que vous recherchiez un hôtel confortable, un hébergement original en pleine nature ou un endroit où passer la nuit directement sur le sentier, la Haute Côte offre de nombreuses possibilités pour un séjour mémorable.

  • L’Hotell Höga Kusten : situé à côté de l’emblématique pont de la Haute Côte, il offre une vue panoramique sur la mer.
  • Friluftsbyn : situé au pied de Skuleberget, ce lieu dédié aux activités de plein air propose des chalets, des emplacements de camping et un hébergement en auberge, à deux pas du sentier de la Haute Côte et du parc national de Skuleskogen.
  • Glamping Höga Kusten : dormez dans une tente safari tout équipée, au cœur de la forêt. Une expérience proposée aussi bien en été qu’en hiver.

Que faire ?

Explorez le littoral en kayak, parcourez à vélo des routes pittoresques, découvrez les villages de pêcheurs et goûtez à la cuisine locale tout en vous imprégnant de la culture de la région. Selon la saison, vous pourrez combiner randonnée, kayak, VTT, pêche, observation de la faune et excursions en bateau dans l’archipel.

  • Naturum Höga Kusten : découvrez le site inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO à travers des expositions, des cartes et des informations pratiques, avant de partir sur les sentiers.
  • High Coast Kayak : participez à une excursion guidée en kayak ou louez votre équipement pour explorer l’archipel à votre rythme.
  • Ulvön : découvrez cette île réputée pour son patrimoine lié à la pêche, les magnifiques paysages de son archipel et sa célèbre spécialité de hareng fermenté, le surströmming.

La Haute Côte compte également des boutiques à la ferme, des galeries d’art et des musées. Tout au long de l’été, Skule Naturscen accueille par ailleurs des concerts et des festivals. Pour davantage d’idées de randonnées et d’informations pratiques, consultez le site touristique officiel de la Haute Côte.

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La Haute Côte

La Haute Côte, située dans la province d'Ångermanland, au nord-est de la Suède, est un site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, réputé pour ses paysages terrestres et maritimes uniques et particulièrement pittoresques, ainsi que pour ses falaises et ses rochers de granit de Nordingrå, d'une couleur rouge caractéristique.

Photo: Yirui Aries/Visit Sweden

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Une femme se tient debout, les bras écartés, en train d'admirer la vue sur la côte.

La Haute Côte

Photo: Yirui Aries/Visit Sweden

A hiking meal with tomato soup, bread and hand-picked mushrooms on a wooden table.

Un repas de randonnée

Photo: Moa Karlberg/imagebank.sweden.se

La Haute Côte

La Haute Côte

Photo: Friluftsbyn Höga Kusten/imagebank.sweden.se

Randonnée sur la Haute Côte

Randonnée sur la Haute Côte

Photo: Friluftsbyn Höga Kusten/imagebank.sweden.se

La Haute Côte dans l'Ångermanland

La Haute Côte dans l'Ångermanland

Photo: Yirui Aries/imagebank.sweden.se

Un village et des cabanes à bateaux entourés de verdure et d'eaux calmes.

Ulvön, la Haute Côte

Photo: Ulvön Info

Hareng fermenté

Hareng fermenté

Photo: Tina Stafrén/imagebank.sweden.se

Randonner dans le sud d’Öland – orchidées, oiseaux et Stora Alvaret

Le sud de l’île d’Öland offre une expérience de randonnée totalement différente. Ici, pas de sommets montagneux, mais de vastes étendues ouvertes, des plaines calcaires, des animaux au pâturage, des murs de pierre et des villages traditionnels. Ce site inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO est façonné par l’homme depuis plus de 5 000 ans. En son cœur s’étend Stora Alvaret (« le Grand Alvar »), l’un des plus vastes paysages d’alvar au monde.

Si vous préférez les randonnées à la journée accessibles et à un rythme plus tranquille, optez pour le sud d’Öland. Des sentiers bien balisés serpentent à travers la nature, traversent Stora Alvaret et longent la côte. En chemin, les occasions ne manquent pas de faire une halte dans un café chaleureux, une boutique à la ferme ou chez un producteur local.

Quelle est la meilleure période pour randonner ?

À Öland, chaque saison dévoile un visage différent de l’île. Au printemps, Stora Alvaret se couvre d’orchidées et de fleurs sauvages. En été, place aux baignades, à l’animation des villes portuaires et aux boutiques à la ferme. L’automne est rythmé par la migration des oiseaux et Skördefesten, la plus grande fête des récoltes de Suède. L’hiver, enfin, invite à de paisibles promenades le long de la côte et à l’observation des étoiles sous un ciel particulièrement sombre.

Où dormir ?

Le sud d’Öland propose des hébergements adaptés à toutes les envies, que vous recherchiez un hôtel de charme, une auberge traditionnelle ou encore un chalet, un camping ou un refuge sommaire pour une expérience au plus près de la nature.

  • L’Hotel Magasin 1 : un boutique-hôtel de charme situé à Mörbylånga, qui constitue un point de départ pratique pour les randonneurs parcourant le sentier de Mörbylånga.
  • Gammalsbygårdens Gästgiveri : des bâtiments traditionnels en pierre calcaire, une cuisine maison et un cadre paisible à proximité de la forteresse d’Eketorp et d’Ottenby.
  • L’Hotel Skansen : un hébergement confortable avec spa, idéal pour se détendre après une journée passée au grand air.

Que faire ?

La randonnée n’est qu’un début. Selon la période de l’année, vous pourrez également observer les oiseaux, participer à des balades guidées dans la nature, faire de l’équitation, goûter aux spécialités locales ou encore découvrir les charmantes boutiques à la ferme et les villages de l’île.

  • Naturum Ottenby : le centre d'informations des visiteurs du sud d’Öland propose des expositions, des activités guidées et des informations pratiques sur le site inscrit au patrimoine mondial.
  • Ölandsguiderna : des visites guidées à pied pour découvrir l’histoire et la nature de l’île, ainsi que ses paysages inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO.
  • Station Linné : un large choix d’activités autour de la nature tout au long de l’année, notamment des balades à la découverte des orchidées, des safaris d’observation des abeilles et des activités autour de la faune adaptées aux familles.

Impossible de séjourner à Öland sans goûter aux kroppkakor, les traditionnelles boulettes de pommes de terre de l’île et l’une de ses spécialités locales les plus appréciées. Vous trouverez des cartes des sentiers, des descriptions d’itinéraires et des informations pratiques sur Naturkartan. Pour davantage d’idées de randonnées et d’informations pratiques pour préparer votre séjour, consultez le site touristique officiel d’Öland.

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Randonnée sur l'île d'Öland

Randonneurs et cyclistes peuvent explorer librement le vaste réseau de sentiers d'Öland, dont le célèbre sentier d'Öland (Ölandsleden) qui couvre la quasi-totalité de l'île.

Photo: Öland

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Deux randonneurs marchent près d'un petit étang avec des rochers au premier plan et des arbres à l'arrière-plan.

Randonnée sur l'île d'Öland

Photo: Öland

Långe Jan, à la pointe sud d'Öland

Långe Jan, à la pointe sud d'Öland

Photo: UpZoneStudiosOland&Co

A woman kneels beside grazing cows in a coastal meadow on Southern Öland, with the Baltic Sea in the background.

Des vaches au pâturage, Öland

Photo: UpZoneStudiosOland&Co

Kroppkaka

Kroppkaka

Photo: Tina Stafrén/imagebank.sweden.se

Un phare se dresse derrière un ancien mur de calcaire, au cœur des grands espaces du sud d'Öland.

Le phare de Långe Jan

Photo: UpZoneStudios/Oland&Co

3 sentiers de randonnée de l'UNESCO en Suède

Kungsleden (région de Laponie)

Le Kungsleden (« la Voie royale ») est le sentier de grande randonnée le plus célèbre de Suède. Il s’étend sur environ 450 kilomètres à travers la Suède arctique. Une partie de l’itinéraire traverse la région de Laponie (Laponia), inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Höga Kustenleden (Haute Côte)

Ce sentier de grande randonnée d’environ 130 kilomètres traverse le site de la Haute Côte, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Mörbylångaleden (sud d’Öland)

Ce sentier de randonnée d’environ 84 kilomètres traverse le paysage agricole du sud d’Öland, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO.