On dit souvent que la société est faite pour les extravertis. Ce n'est pas le cas de la Suède. Avec ses grands espaces, sa vie sociale bien structurée et la liberté de se promener à sa guise, ce pays réunit tous les ingrédients pour permettre aux introvertis de passer des vacances ressourçantes sans s'épuiser.
Vous est-il déjà arrivé d'avoir besoin de vacances… après vos vacances ? Vous êtes loin d’être seul. Selon une récente enquête menée par Visit Sweden et YouGov, un voyageur international sur cinq affirme avoir besoin de temps pour récupérer et recharger ses batteries une fois rentré chez lui.
Sites touristiques bondés, environnements bruyants, transports en commun saturés et manque d’espace vital figurent parmi les principales sources de stress en vacances. Parallèlement, les voyageurs recherchent des hébergements paisibles, la proximité avec la nature, de l’espace et la possibilité de choisir quand et comment passer du temps avec les autres.
Avec ses grands espaces, son profond respect de son espace vital et une culture où le silence n’a pas forcément besoin d’être comblé, la Suède permet aux introvertis de se ressourcer véritablement, sans avoir à récupérer de leurs vacances. Voici six bonnes raisons de s’y rendre.
Un peu lassé de la foule ? Ressourcez-vous à la suédoise. Grâce au droit de libre accès à la nature en Suède, vous êtes libre de parcourir forêts et montagnes aussi longtemps que vous le souhaitez. Profitez-en pour cueillir quelques baies en chemin, vous baigner dans un lac reculé ou planter votre tente pour dormir à la belle étoile. Personne ne viendra vous en empêcher. À part, peut-être, un élan ou deux.
Prendre un fika avec un Suédois, c’est le rêve de tout introverti. Le principe est simple : choisissez quelqu’un que vous appréciez, convenez d’une heure – de préférence quelques jours à l’avance – et retrouvez-vous dans un café autour d’un café et de brioches à la cannelle. Les Suédois, tout comme les introvertis, ont tendance à apprécier que les choses soient un minimum planifiées. Une fois les brioches terminées, vous pourrez toujours reprendre un café (« påtår »). Ou simplement vous dire au revoir et, comme tout bon Suédois, rentrer chez vous faire votre lessive. Voilà, vous avez eu votre dose de social.
En Suède, l’espace vital n’est pas une option : c’est un véritable mode de vie. Il suffit d’observer les Suédois attendre le bus : nous pratiquions déjà la distanciation sociale bien avant qu’elle ne porte un nom. Et une fois à bord, choisir une place libre plutôt que de s’asseoir à côté de quelqu’un relève presque de la règle tacite.
Au-delà des arrêts de bus, la Suède affiche l’une des plus faibles densités de population d’Europe, entre vastes étendues, forêts et lacs. Trouver un endroit rien qu’à soi est donc très facile. Et il y a fort à parier que votre voisin le plus proche – et le plus bruyant – soit un animal curieux.
Les Suédois préfèrent le silence aux conversations futiles : il y a donc peu de chances que quelqu’un se mette à bavarder avec vous dans l’ascenseur ou le métro. Et si cela arrive, cette personne n’est probablement pas suédoise. Même entre amis, nul besoin de meubler systématiquement les silences. Et au fond, il en va de même pour vos vacances.
Troquez la FOMO contre la JOMO – la joie de passer à côté de quelque chose – et ménagez-vous quelques plages dans votre programme pour ne rien faire, absolument rien. Les extravertis trouveront peut-être cela ennuyeux. Nous appelons cela recharger les batteries.
Besoin d’espace ? Avec ses 267 570 îles, la Suède en compte plus que tout autre pays au monde, et la grande majorité d’entre elles sont inhabitées. Autrement dit, trouver son petit coin de paradis est un jeu d'enfant.
Et si vous n’avez pas envie de jouer les Robinson Crusoé, de nombreuses îles aux quatre coins du pays permettent de s’éloigner de la foule et de se rapprocher de la nature. Certaines offrent même tout le confort d’un bon lit.
Envie de passer la journée en solo ? N’hésitez pas : en Suède, faire des activités seul ne surprend personne. Déjeuner dans un café, visiter un musée ou passer quelques heures au calme avec un livre. Pas besoin de vous justifier ni de trouver quelqu’un pour vous accompagner.
La Suède affiche la plus forte proportion de ménages composés d’une seule personne dans l’UE : on peut donc dire que nous sommes rodés sur le sujet. Ici, être seul est tout à fait normal, et même plutôt agréable.
Vous aimez les musées, mais pas la foule ? Vous êtes au bon endroit. La Suède détient officiellement le record Guinness du plus grand nombre de musées par habitant, avec environ 1 600 musées pour 10,6 millions d’habitants. Soit près d’un musée pour 6 625 personnes. Il y en a donc pour tout le monde – et vous aurez plus de chances d’admirer les œuvres que la foule qui vous entoure.
Laissez libre cours à l’introverti qui sommeille en vous. Qui sait, vous rentrerez peut-être même de Suède sans avoir besoin de vacances pour vous remettre de vos vacances.
* L’enquête a été réalisée par l’institut YouGov pour le compte de Visit Sweden auprès de 9 212 adultes âgés de 18 ans et plus, au Danemark, en Finlande, en France, en Allemagne, aux Pays-Bas, en Norvège, en Suède, au Royaume-Uni et aux États-Unis, entre le 26 juin et le 6 juillet 2026.
