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Une personne se tenant sur une colline surplombant une vallée où coulent une rivière et un lac, en Suède arctique.
Randonnée dans le nord de la Suède
La randonnée en Suède arctique offre des paysages grandioses, des rivières sinueuses et de vastes panoramas montagneux sous un ciel en constante évolution.
Crédit photo: Carl-Johan Utsi/imagebank.sweden.se

Les meilleurs sentiers de randonnée en Suède

En Suède, les sentiers de randonnée traversent des paysages très variés, des montagnes de la Suède arctique, à l’extrême nord, aux archipels, forêts et plages de sable du sud. Que vous recherchiez une aventure de plusieurs jours en pleine nature ou une escapade à proximité d’une ville, il y en a pour tous les profils de randonneurs.

Voici une sélection des plus beaux itinéraires de randonnée en Suède, du nord au sud, mêlant nature spectaculaire et expériences culturelles.

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Nallo, la Voie royale

La Voie royale (Kungsleden) est le sentier le plus long et le plus célèbre de Suède. Il est surtout fréquenté en été et en automne.

Photo: Michael Jönsson/Scandinav Bildbyrå/imagebank.sweden.se

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Nallo, la Voie royale

Nallo, la Voie royale

Photo: Michael Jönsson/Scandinav Bildbyrå/imagebank.sweden.se

Deux randonneurs sous le soleil de minuit en Suède arctique.

Randonnée sous le soleil de minuit

Photo: Asaf Kliger/Swedish Lapland

Une personne se tient debout au sommet d'une montagne enneigée.

Le sommet de la montagne

Photo: Felix Oppenheim/Folio/imagebank.sweden.se

A group of people hiking Kungsleden, with a majestic background of mountains, cloudy skies, fields, sunshine.

Hiking

Photo: Wangkun/Fjällräven/imagebank.sweden.se

La Voie royale

Abisko-Hemavan : 450 kilomètres, cinq étapes.

Souvent considérée non seulement comme l’un des plus beaux itinéraires de randonnée de Suède, mais aussi comme l’un des plus remarquables au monde, la Voie royale traverse l’extrême nord du pays, entre plateaux de montagne, forêts de bouleaux, rivières et lacs. Connue en suédois sous le nom de Kungsleden, elle passe par quatre parcs nationaux et traverse une partie du site de Laponia, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Le tronçon le plus fréquenté relie Abisko à Nikkaluokta et se parcourt généralement en environ sept jours. Au début de l’été, le soleil de minuit éclaire le sentier jour et nuit, et dans de nombreux endroits, l’eau est suffisamment pure pour être bue directement dans les ruisseaux.

3 incontournables le long de la Voie royale :

  • La vallée de Lapporten, l’un des paysages de montagne les plus emblématiques de Suède.
  • Laponia, site inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO, qui englobe quatre parcs nationaux et constitue l’un des exemples les mieux préservés de territoires nomades en Scandinavie du Nord.
  • Le Kebnekaise, point culminant de la Suède à 2 097 mètres d’altitude, accessible via un détour depuis le sentier.
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Randonnée dans la Haute-Côte

Située dans la province d'Ångermanland, au nord-est de la Suède, la Haute Côte est un site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, réputé pour ses paysages terrestres et maritimes uniques et spectaculaires, ainsi que pour ses falaises et ses rochers de granit de Nordingrå, d'une couleur rouge caractéristique.

Photo: Friluftsbyn Höga Kusten/imagebank.sweden.se

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Un homme et une femme en randonnée sur l'une des pentes de la Haute Côte, en Suède, avec en arrière-plan un paysage boisé et la mer Baltique.

Randonnée dans la Haute-Côte

Photo: Friluftsbyn Höga Kusten/imagebank.sweden.se

A hut or cabin, built in a minimalist style, stands atop a wooded hill in the Swedish High Coast, with the twilight behind it.

Arknat

Photo: Martin Edström/Visit Sweden

Randonnée sur la Haute Côte

Randonnée sur la Haute Côte

Photo: Friluftsbyn Höga Kusten/imagebank.sweden.se

Le sentier de la Haute Côte

Hornöberget-Örnsköldsvik : 135 kilomètres, neuf étapes.

Inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO et faisant partie des 12 Signature Trails de Suède, le sentier de la Côte Haute offre des paysages uniques, façonnés par la plus haute côte du monde, qui continue encore de s’élever. Connu en suédois sous le nom de Höga Kustenleden, cet itinéraire alterne montées exigeantes et passages plus doux à travers forêts, prairies et rivages sablonneux.

De nombreux randonneurs commencent au pont de la Côte Haute, avec le sommet spectaculaire du Skuleberget comme l’un des points forts du parcours. Culminant à 286 mètres au-dessus du niveau de la mer, il offre des vues imprenables sur le littoral — et, pour les plus aventureux, la plus grande via ferrata d’Europe.

3 incontournables le long du sentier de la Côte Haute :

  • Slåttdalsskrevan, une impressionnante faille rocheuse de 40 mètres de haut. S’il n’est plus possible de la traverser en raison des risques d’éboulement, un nouvel itinéraire ouvert en 2023 permet de l’admirer depuis le bas comme depuis le sommet.
  • Arknat, une série de neuf abris coupe-vent conçus par des architectes, accessibles gratuitement aux randonneurs le long du parcours.
  • High Coast Art Valley, où une vingtaine d’œuvres d’art sont disséminées le long du sentier, entre les îles Ulvön et la vallée de la Nätraälven.
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Tännforsen Waterfall, Jämtland

Avec ses 60 mètres de large et ses 38 mètres de haut, Tännforsen est l'une des plus grandes chutes d'eau de Suède et propose une expérience spectaculaire aux visiteurs.

Photo: Lukasz Warzecha/Epic Trails

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Une grande cascade entourée d'une forêt d'épicéas. Une personne se tient sur une corniche située sur le côté gauche de la chute d'eau.

Tännforsen Waterfall, Jämtland

Photo: Lukasz Warzecha/Epic Trails

Des personnes vêtues de costumes historiques devant une boutique vintage au musée en plein air Jamtli à Östersund, en Suède – une expérience historique vivante dans un décor traditionnel.

Le musée en plein air de Jamtli, Östersund

Photo: Darren Hamlin/Jämtland Härjedalen Turism

Les chemins de Saint-Olav

Selånger-Trondheim, Norvège : 580 kilomètres, cinq étapes.

Les chemins de Saint-Olav (St Olavsleden) constituent l’itinéraire de pèlerinage le plus septentrional au monde. Ils sont souvent comparés au chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle en Espagne, bien qu’ils soient bien moins fréquentés. Le parcours débute sur la côte est de la Suède et traverse le pays entre forêts, lacs et paysages de montagne, avant de se poursuivre en Norvège jusqu’à Trondheim.

L’itinéraire suit les traces d’Olav Haraldsson, roi viking né en 995. Selon la légende, il serait parti de Selånger pour reconquérir le trône de Norvège, mais aurait été tué au combat. Peu après sa mort, des récits de miracles commencent à circuler et il est ensuite canonisé sous le nom de Saint Olav. Aujourd’hui, ce parcours mêle nature spectaculaire, patrimoine culturel et histoire spirituelle.

3 incontournables le long des chemins de Saint-Olav :

  • Les sources naturelles qui jalonnent le parcours, traditionnellement réputées pour leurs vertus curatives. La source de Vattjom figure parmi les premières rencontrées, tandis que la source de la Trinité, sur l’île de Frösön, est l’une des plus connues.
  • Jamtli, à Östersund, un musée avec une partie en plein air qui s’anime en été, lorsque « Historyland » fait revivre le passé à travers des décors et des personnages en costume.
  • Ristafallet et Tännforsen, deux des cascades les plus impressionnantes de Suède, situées toutes deux dans la région du Jämtland.
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Deux enfants portant des bonnets rouges et des sacs à dos marchent parmi des rochers couverts de mousse dans le parc national de Tiveden, avec une formation rocheuse massive qui les domine.

Randonnée dans le parc national de Tiveden

Explorez les rochers géants du parc national de Tiveden, vous vous croirez dans un conte de fées. Une activité idéale pour les petits aventuriers à l'imagination débordante.

Photo: Fredrik Wilde/Naturvårdsverket

Le sentier Bergslagsleden

Lekhyttan-Nora : 280 kilomètres, 17 tronçons.

Traversant la région du Bergslagen, le sentier Bergslagsleden serpente à travers des paysages façonnés par des siècles d’exploitation minière et de production de fer. S’étendant du nord au sud du comté d’Örebro, il traverse forêts, lacs et zones humides au cœur de la Suède, où les traces du passé industriel côtoient des environnements naturels paisibles. À proximité, le parc national de Tiveden offre des paysages forestiers sauvages, souvent décrits comme la dernière véritable étendue de nature sauvage du sud de la Suède.

La réserve culturelle de Pershyttan est une étape prisée le long du parcours : ce village minier remarquablement préservé témoigne de l’extraction et du traitement du minerai, du Moyen Âge jusqu’à l’époque moderne. Pour ceux qui préfèrent des itinéraires plus courts, neuf boucles de randonnée à la journée sont également accessibles le long du sentier.

3 incontournables le long du sentier Bergslagsleden :

  • Nora, l’une des villes en bois les mieux préservées de Suède, souvent décrite comme un véritable musée vivant de l’architecture traditionnelle.
  • La réserve culturelle de Pershyttan, où des visites guidées de la mine de Lockgruvan vous emmènent à 45 mètres sous terre, au cœur de l’une des premières mines de fer de la région.
  • Jusqu’à douze espèces d’orchidées fleurissent le long du sentier en été, notamment dans les anciens paysages miniers autour de Lejagruvan.
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Le sentier de l'archipel de Stockholm

Le sentier de l'archipel de Stockholm est un sentier de randonnée de 270 kilomètres qui traverse l'archipel extérieur de Stockholm. Le sentier est bien balisé et relie 20 îles. Vous y trouverez toutes sortes de commodités telles que des refuges, des foyers, des chambres d'hôtes et des restaurants.

Photo: Roger Borgelid/Visit Sweden

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Un homme se promène seul sur une plage par une journée d'été ensoleillée.

Le sentier de l'archipel de Stockholm

Photo: Roger Borgelid/Visit Sweden

À Landsort, sur l'île d'Öja.

Le sentier de l'archipel de Stockholm

Photo: Roger Borgelid/imagebank.sweden.se

Deux hommes se promènent sur les falaises au bord de la mer par une journée ensoleillée d'été.

Le sentier de l'archipel de Stockholm

Photo: Roger Borgelid/Visit Sweden

Le sentier de l'archipel de Stockholm

Arholma-Landsort : 270 kilomètres, 22 étapes.

Ouvert il y a seulement quelques années, le sentier de l’archipel de Stockholm s’est rapidement fait connaître à l’international. En 2025, National Geographic l’a même classé parmi les meilleures destinations au monde. S’étendant d’Arholma, au nord, à Landsort, au sud, il relie une vingtaine d’îles à travers l’archipel de Stockholm.

Chaque étape offre une expérience différente – des îles les plus connues à des lieux plus confidentiels – toutes reliées par des ferries publics, ce qui permet d’explorer facilement l’archipel sans voiture. Au programme : paysages côtiers, forêts de pins, rivages rocheux et de nombreuses occasions de se baigner en chemin.

3 incontournables le long du sentier de l’archipel de Stockholm :

  • Nämdö, qui fait partie du tout nouveau parc national de Nämdöskärgården, premier parc national marin de Suède en mer Baltique. Une île paisible, avec des chemins de gravier, des animaux en pâturage et un lac isolé.
  • Ålö, une île plus confidentielle reliée à Utö, offrant une grande diversité de paysages entre forêts, affleurements rocheux et plages de sable. Ne manquez pas de vous récompenser avec un repas chez Båtshaket.
  • Grinda, une île prisée mêlant forêts, falaises et points de vue panoramiques, avec plusieurs lieux de baignade et la célèbre auberge Grinda Wärdshus.
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Älgafallet, Bohuslän

Älgafallet est située dans la partie nord du Bohuslän, à la frontière entre la Suède et la Norvège.

Photo: Lukasz Warzecha/Westsweden.com

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Deux personnes sont en train de marcher sur un pont en bois dans une forêt. On voit une cascade en arrière-plan.

Älgafallet, Bohuslän

Photo: Lukasz Warzecha/Westsweden.com

Forteresse de Bohus

Forteresse de Bohus

Photo: Per Pixel Petersson/imagebank.sweden.se

Trois randonneurs montant un escalier en bois dans une forêt verdoyante, sur le sentier Bohusleden, à Svartedalen.

Randonnée sur le sentier Bohusleden

Photo: Lukasz Warzecha/Västsverige

Le sentier de Bohus

Älvsåker-Strömstad : 350 kilomètres, 27 tronçons.

Le sentier de Bohus (Bohusleden) est souvent considéré comme l’un des plus beaux itinéraires de randonnée longue distance du sud de la Suède. Partant des environs de Göteborg, il serpente vers le nord à travers forêts et paysages variés, ponctués de cascades et de sites historiques, jusqu’à la ville côtière de Strömstad.

Les sections méridionales sont facilement accessibles en transports en commun et conviennent parfaitement à des randonnées à la journée ou à des marcheurs moins expérimentés. Plus au nord, le sentier devient plus exigeant et isolé, mais les paysages gagnent en ampleur, avec notamment des panoramas spectaculaires depuis le Björnerödspiggen, d’où l’on peut apercevoir la Norvège.

3 incontournables le long du Bohusleden :

  • Le manoir et les jardins de Gunnebo, un domaine du 18ème siècle remarquablement préservé, où l’on peut faire une pause déjeuner ou fika – une halte bienvenue sur le parcours.
  • La forteresse de Bohus, une impressionnante place forte du 14ème siècle, souvent considérée comme l’une des « sept merveilles » de l’ouest de la Suède.
  • Älgafallet, la plus haute cascade du Bohuslän, avec une chute de 46 mètres.
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Un sentier dans une forêt où les arbres sont marqués d'un repère orange pour indiquer le tracé du Sörmlandsleden.

Sörmlandsleden

Le Sörmlandsleden est un sentier de randonnée de 1 000 kilomètres situé dans la région suédoise du Sörmland. Il offre des paysages variés et des sites culturels. Ici, les randonneurs peuvent faire du camping, cueillir des baies et pratiquer d’autres activités. Cela est rendu possible par l’« allemansrätten » – le droit de libre accès à la nature en Suède – qui donne à chacun le droit de profiter des grands espaces suédois. C’est un droit qui s’accompagne de responsabilités : prendre soin de la faune et de la flore ainsi que des biens d’autrui. On peut le résumer par la phrase « ne pas déranger, ne pas détruire ».

Photo: Emmie Bolmstedt/imagebank.sweden.se

Le sentier du Sörmland

Björkhagen-Svarvetorp : 1 000 kilomètres, 94 tronçons.

L’un des plus longs sentiers de randonnée de Suède, le sentier du Sörmland (Sörmlandsleden) s’étend sur plus de 1 000 kilomètres à travers la région du Sörmland. Débutant à la station de métro de Björkhagen, au sud de Stockholm, il est facilement accessible et offre une grande variété de parcours, des balades à la journée aux itinéraires de plusieurs jours.

Le sentier traverse des paysages variés mêlant forêts, campagnes ouvertes et plus de 80 lacs, en passant par des villes comme Södertälje, Katrineholm et Nyköping. Grâce à son vaste réseau de connexions et de boucles, il s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux randonneurs expérimentés.

3 incontournables le long du sentier du Sörmland :

  • Les pierres runiques, très présentes dans la région, avec plus de 400 recensées dans le Sörmland. La pierre gravée de Sigurd, près d’Eskilstuna, est l’une des plus célèbres.
  • Les châteaux et manoirs, nombreux dans la région. Le palais de Tullgarn, près de Trosa, est l’un des plus remarquables et se visite en été.
  • Trois abris ArkNat, conçus par des étudiants en architecture, offrent des lieux de repos uniques et gratuits le long du sentier.
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Le sentier des émigrants, Småland

Une randonnée sur le sentier des émigrants dans le Småland vous fera découvrir des villages historiques, où les maisons en bois rouge et les paysages ruraux témoignent du passé de la Suède.

Photo: Eric Solie/Destination Småland

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Trois randonneurs se tenant près de maisons en bois rouges dans un cadre rural verdoyant, le long du sentier des émigrants, dans le Småland.

Le sentier des émigrants, Småland

Photo: Eric Solie/Destination Småland

Deux randonneurs traversant un petit ruisseau dans une forêt au sol recouvert de mousse, le long du sentier des émigrants.

Randonnée sur le sentier des émigrants

Photo: Alexander Hall/Destination Småland

Le sentier des émigrants

Le sentier des Émigrants (Utvandrarleden) est un itinéraire historique à travers le Småland, qui retrace le parcours de milliers de Suédois partis pour les États-Unis à la fin du 19ème et au début du 20ème siècle. Traversant forêts, prairies et petits villages, il offre un aperçu des conditions de vie difficiles qui ont poussé beaucoup d’entre eux à chercher une nouvelle vie ailleurs.

L’histoire des émigrants a été immortalisée par l’écrivain Vilhelm Moberg, originaire de la région, dont les romans s’inspirent de faits et de lieux réels. Plusieurs villages mentionnés dans ses livres – dont Ljuder, Långasjö et Duvemåla – peuvent encore être visités le long du parcours. Aujourd’hui, le sentier se découvre à pied ou à vélo, le long de chemins forestiers et de routes de campagne bordées de maisons rouges et de murets de pierre.

3 incontournables le long du sentier des Émigrants :

  • Duvemåla, le village de Kristina dans les romans de Vilhelm Moberg. Faites une pause fika à Rundqvistagården, dans un cadre historique.
  • Skrufs Glasbruk, une petite verrerie familiale où l’on peut observer un savoir-faire traditionnel et repartir avec une pièce unique. Elle fait partie du Royaume du verre et du cristal.
  • Korrö, un charmant village au bord de l’eau, connu pour son artisanat, ses activités de plein air et son restaurant réputé.
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Les pierres d'Ale, Scanie

Les Pierres d'Ale (Ales stenar), un alignement de pierres en forme de navire surplombant la mer Baltique, constituent l'un des sites les plus emblématiques de la Scanie.

Photo: Frits Meyst/WideOyster.com/Visit Skåne

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De grands menhirs dans un paysage verdoyant au bord de la mer, avec des randonneurs et des moutons qui paissent au coucher du soleil.

Les pierres d'Ale, Scanie

Photo: Frits Meyst/WideOyster.com/Visit Skåne

Deux randonneurs se promenant parmi les dunes de sable et les cabines de plage colorées près de la côte, en Scanie.

Randonnée à Falsterbo et Skanör, en Scanie

Photo: Mickael Tannus/Visit Skåne

Une personne promenant son chien sur un sentier forestier recouvert de feuilles d'automne en Scanie.

Randonnée en Scanie

Photo: Apelöga/Visit Skåne

Deux randonneurs marchant sur un sentier côtier au lever du soleil, avec de petites cabanes et la mer en arrière-plan.

Randonnée sur le sentier Skåneleden

Photo: Frits Meyst/WideOyster.com/Visit Skåne

Le sentier de Scanie

À travers la Scanie : 1 600 kilomètres, répartis en sept itinéraires secondaires et 147 tronçons.

S’étendant à travers la région la plus méridionale de la Suède, le sentier de Scanie (Skåneleden) offre une grande diversité de paysages mêlant nature et culture. Divisé en sept itinéraires, il traverse forêts, campagnes ouvertes, littoraux et villages pittoresques, et se prête aussi bien à de courtes balades qu’à des randonnées de plusieurs jours.

C’est un itinéraire où la randonnée se combine facilement avec des expériences locales. Au fil du parcours, vous passerez de lacs paisibles et de gorges profondes à des plages de sable et des falaises côtières spectaculaires. La section du Kullaleden, qui traverse la réserve naturelle de Kullaberg, est l’une des plus prisées, réputée pour ses paysages escarpés et ses activités de plein air. Le sentier longe également deux parcs nationaux – Stenshuvud et Söderåsen – ainsi que de nombreux lieux propices à la baignade, à la gastronomie et à la découverte de la culture locale.

3 incontournables le long du sentier du Skåneleden :

  • Les pierres d’Ale, souvent surnommées le « Stonehenge suédois », une impressionnante formation de pierres en forme de navire surplombant la mer, près de Kåseberga.
  • Ven, une île traversée par le sentier, idéale pour une excursion à vélo, avec ses plages, ses points de vue et le musée Tycho Brahe.
  • Le palais de Sofiero, ancienne résidence d’été de la famille royale, réputée pour ses jardins, ses expositions et ses événements saisonniers.
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